Статья рассказывает о том, как не поглощать отрицательные эмоции и энергию других людей, особенно если они связаны с нашими страданиями. Дается несколько советов, как отличить и стратегически укрепить собственные положительные эмоции, тем самым не взваливая на плечи негатив, который нам не принадлежит. Также описываются признаки того, что вы можете быть эмпатом и как с этим бороться.